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Mindfulness e Educação

Os benefícios das técnicas de Mindfulness na escola e porque elas melhoram a atenção e diminuem o estresse Imagine um macaco que pula sem parar de galho em galho em

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Educação – Habilidades Socioemocionais

Seu filho estará preparado para o mercado de trabalho daqui a 10 anos? Descubra o que as habilidades socioemocionais podem fazer por ele! Vivemos uma época de rápidas transformações, aliás,

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Livre-arbítrio: você está no comando da sua vida?

Descubra por que às vezes parece que não mandamos em nós mesmos Acontece a toda hora: você se planeja para acordar às 6 horas, mas aperta várias vezes a soneca

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Ação e procrastinação. Você também procrastina?

“Amanhã eu começo!”: a diferença entre ação e procrastinação Por que procrastinamos tanto? Por que empurramos uma tarefa com a barriga até o limite? A Neurociência mostra como evitar a

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Você já identificou algum comportamento que não lhe fazia bem e tentou mudar?

8 lições da Neurociência que vão ajudar você na mudança de comportamento! 1- Mudar comportamento é possível, mas nem sempre é fácil Parta deste pressuposto. Mudar não é tão simples,

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Desligue (só um pouco!) o piloto automático!

A neurociência mostra o quanto sair do piloto automático é importante para sua vida. Você sabia que em grande parte do tempo vivemos e agimos de forma automática, sem pensar

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Os hormônios influenciam nosso comportamento?

A Neurociência diz como os hormônios interferem no comportamento, mesmo quando a gente não quer. Os hormônios têm impacto em quase tudo que o nosso corpo faz. Eles fazem o

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Abstrair para além da guerra entre razão e emoção

A racionalidade é ferramenta de análise de causas e consequências. Use-a sem se deixar escravizar por ela. Há quem diga que a maior fragilidade do feminino é sua emocionalidade. Ou,

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O Cérebro e o Tempo

Grande parte da urgência existencial que vivenciamos quotidianamente é devida à urgência que temos em controlar e compreender o tempo. Interpretamo-nos, a nós mesmos, como móveis em uma trajetória linear

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