Publicado originalmente em zenhabits.net   Nossas rotinas diárias são muitas vezes uma série de hábitos jogados ao longo do dia, uma existência atrapalhada pelo reflexo de nossas ações anteriores. Mas

Aprendemos que devemos seguir algumas regras gerais para definir as nossas metas. Mas se esses objetivos não se adequarem ao seu tipo de personalidade, você pode sentir ansiedade, apatia ou