Você com certeza já ouviu falar de hipnose e provavelmente tem muitos conceitos equivocados relacionados a essa incrível ferramenta. Sendo assim, falando de forma científica, o que é Hipnose?

Segundo a Associação Americana de Psicologia, hipnose é:

“Um estado de consciência envolvendo atenção focada e percepção periférica reduzida, caracterizado por uma capacidade aprimorada de resposta à sugestão”

Explicando de forma simples, imagine quando você fica tão focado assistindo um filme ou uma série e você se envolve tanto com a trama que se emociona com a morte de um personagem, mesmo sabendo que tudo não passa de ficção. É um estado que acontece naturalmente e pode ser usado como uma técnica para facilitar mudanças em seus comportamentos, pensamentos e emoções, de forma segura e eficaz. A hipnose pode ser usada para gerar um resultado específico, como: quebrar o hábito de fumar, reduzir o estresse, a ansiedade ou adormecer quando necessário. O estado de hipnose é a cápsula, e as sugestões dadas durante a hipnose são o “remédio” dentro da cápsula.

Muitas pessoas temem que a hipnose seja uma perda de controle. Na realidade, a hipnose é um meio de aumentar seu controle sobre sua mente e seu corpo. Nossas mentes são ferramentas poderosas, e a maioria de nós pode aprender a usá-las de forma mais eficaz. A hipnose nos dá um caminho para alterar a relação entre mente e corpo.

A auto-hipnose é uma maneira poderosa de experimentar os benefícios do estado hipnótico sem a necessidade de outra pessoa. A auto-hipnose pode ser praticada em qualquer lugar, a qualquer hora, proporcionando a maneira mais rápida e conveniente de experimentar os benefícios da hipnose.

Venha entender a fundamentação baseada em evidências neurocientíficas, que explica o benefício da hipnose e da auto-hipnose na prática.

O Curso Hipnose na Prática foi produzido e desenvolvido em uma parceria com o Prof. Tiago Garcia e o Instituto Conectomus. São 7 aula gravadas em estúdio, com edição profissional para você usufruir ao máximo de todo conhecimento contemplado neste mergulho na hipnose e na ciência. De forma didática, o Prof. Tiago Garcia conta a história da Hipnose e esclare o motivo de tantos mitos relacionados ao tema. Através de estudos neurocientíficos, ele traça um fio condutor de conhecimento entre histórica da hipnose, aplicação da hipnose e auto-hipnose e a ciência envolvida no tema.