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Vamos mudar? A hora é agora!

Publicado originalmente em NY Times, pela autora Tara Parker-Pope   Estudos mostram que momentos de ruptura oferecem uma oportunidade única de definir e alcançar novos objetivos.   Se existe um

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Como ser mais feliz? Mude o seu comportamento.

Publicado originalmente no NY Times Cientistas comportamentais já estudam há muito tempo o que nos faz felizes (e o que não faz). Sabemos que a felicidade pode ser sinônimo de

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Construindo Resiliência

Publicado originalmente no site da American Psychological Association Todos nós enfrentamos traumas, adversidades e passamos por momentos desafiadores. Saiba como se adaptar a situações de mudança e levante-se ainda mais

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Acerte na definição de metas utilizando o Eneagrama

Aprendemos que devemos seguir algumas regras gerais para definir as nossas metas. Mas se esses objetivos não se adequarem ao seu tipo de personalidade, você pode sentir ansiedade, apatia ou

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Por que mentimos? A neurociência pode explicar

Estou bem. Claro que eu te amo. Eu vou te ligar. Não, essa calça jeans não te engordou. Nós mentimos. Todos nós. Mentimos para manter as aparências, para evitar ferir

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5 estratégias da Neurociência para melhorar a Tomada de Decisão

Conheça o seu cérebro e entenda porque tomamos decisões que prejudicam a vida financeira Economizar dinheiro é difícil e isso é um fato cientificamente comprovado. Seja transferindo dinheiro para uma

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Melhore as relações no trabalho usando a neurociência

Conheça o modelo SCARF, que mostra como podemos lidar com o sistema de ameaça e recompensa dentro do ambiente profissional. Seja você um profissional da área de TI, um comerciante

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Você prefere ser feliz ou ter razão?

  Descubra porque você sente a necessidade de ter razão e como é possível educar o seu cérebro para que você diminua essa necessidade e consiga ser mais feliz. O

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Reivindicando o espaço das mulheres na liderança

Originalmente publicado em un-women.medium.com  Shirley Chisholm, a primeira congressista negra dos EUA disse uma vez: “Se eles não lhe derem um assento à mesa, traga a sua própria cadeira”. O

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